Vérnyomás, vérnyomás értékek

MAGAS VÉRNYOMÁS:

A magas vérnyomás (orvosi nevén hipertenzió vagy hipertónia), az esetek egy részében nem egyszerű, múló állapot, hanem betegség. Sok ember nem is tudja, hogy vérnyomása kórosan magas.A vérnyomás egyszerű módon mérhető, és ha magasnak bizonyul, csökkentésére Önnek számos lehetősége van, ebben orvosa segíthet. Ha így cselekszik, életét kellemesebbé és sok-sok évvel hosszabbá teheti. Az ismeretlen okból jelentkező magas vérnyomást elsődleges (primer vagy esszenciális) hipertóniának nevezik. Az ismert okból létrejövő magas vérnyomást másodlagos (szekunder) hipertóniának hívják.

A másodlagos magas vérnyomás néhány oka:

Vesebetegségek

- Veseartéria szűkület
- Vesemedence-gyulladás (pielonefritisz)
- Vesegyulladás (glomerulonefritisz)
- Vesetumorok
- Policisztás vese (általában öröklött)
- Vesesérülés
- A veséket érintő sugárterápia

Hormonális betegségek

- Pajzsmirigy-túlműködés (hipertireózis)
- Inzulinrezisztencia vagy cukorbetegség
- Hiperaldoszteronizmus
- Cushing-kór
- Feokromocitóma
- Akromegália

Egyéb betegségek

- Koarktáció aorté
- Arterioszklerózis
- Préeklampszia (terhességi komplikáció)
- Akut intermittáló porfíria
- Heveny ólommérgezés

Gyógyszerek

- Nem-szteroid gyulladásgátlók
- Orális fogamzásgátlók
- Kortikoszteroidok
- Ciklosporin
- Eritropoetin
- Kokain
- Alkoholizmus
- Édesgyökér (igen nagy mennyiségben)

A vérnyomás egészséges emberben is ingadozik. A kemény fizikai munkavégzés, például bútorcipelés vagy sporttevékenység növeli a felső, szisztolés értéket. Feszült érzelmi állapot idején szintén emelkedik a vérnyomás. Az egészséges emberek vérnyomása a fizikai aktivitást, illetve az érzelmi megterhelést követően hamar visszaáll eredeti értékére. A magasvérnyomás betegségben szenvedőknél azonban a vérnyomás emelkedése tartós marad. Alacsony vagy magas vérnyomás esetén saját érdekében forduljon orvoshoz!

Néha a helytelen életmód a magas vérnyomást kiváltó ok:
- dohányzás
- sós ételek túlzott fogyasztása
- zsírban, olajban sütött vagy zsíros ételek gyakori evése
- rendszeres alkoholfogyasztás; 3dl. bornak megfelelő ital
- gyakori stressz
- kevés testmozgás

A kezeletlen magas vérnyomás következményei lehetnek:
* Agyvérzés, illetve agyérelzáródás
* Vakság
* Vesebetegség
* Szívbetegségek

ALACSONY VÉRNYOMÁS:

Alacsony vérnyomás (orvosi nevén hipotenzió, hipotónia)

Tünetek:

- Gyengeség
- Szédülés
- Koncentrációs nehézség
- Fáradtság
- Levertség
- Hányinger
- Fejfájás
- Testi-lelki teljesítőképesség gyengülése

Hasznos jótanácsok alacsony vérnyomás esetén: Kerülni kell a nagy tömegben vagy zárt helyiségben, tehát a melegben történő hosszas álldogálást. A hidegvizes lemosások vagy tornagyakorlatok fokozzák az erek tónusát. Ne viseljen szoros gallért vagy nyakkendőt! Felkeléskor először pár percet üldögéljen az ágy szélén, mielőtt felállna! Táplálkozzon változatosan, fogyasszon bőséges folyadékot és fontos a megfelelő mennyiségű C-vitamin bevitele. Szükség esetén forduljon orvoshoz!

Forrás: MSD Orvosi kézkönyv a családban és Dr. Kékes Ede " Tudnivalók a magas vérnyomásról " című könyve, " Ön és a magas vérnyomás " füzet.